Místo konání: Chata pod hradem – https://www.chatapodhradem.cz/
Průvodkyně: koučka a lektorka Veronika Petrová
Co se bude dít? K čemu Vám takový pobyt pomůže?
- hlavní složkou pobytu prastará technika cvičení 5 Tibeťanů
- nádherně se napojíme na sebe
- propojíme tělo, mysl, duši i ducha
- fyzicky i psychicky ozdravně – prožitkový pobyt
- doporučím půst dle možností a případně úpravu životního stylu
- doporučím pár dní ticha
- nakreslení řeky života a malování či vymalovávání mandal
- om chanting
- skupinová meditace
- ideálně se připravit a na celý týden odložit mobil, pc, veškeré elektronické přístroje
- nebrat si sebou knížky ani nic naučného a poučného
- uvědomění si svých podvědomých programů, vzorců chování a myšlení a jejich přeprogramování
- mindfulness
- dech 5 elementů a vůbec základy správného dýchání
- pročistíme svá těla od škodlivých látek pomocí dechových technik
- rozvíjení emoční inteligence – EQ, která je kolikrát důležitější než IQ
- budeme pracovat se strachem, hněvem, smutkem, radostí a napojíme se či podpoříme vnitřní klid
- budování návyku pro nadhled a emoční svobodu
Zároveň jsou součástí individuální hodiny koučinku či možnosti osobní terapie.
Strava k zakoupení, zároveň doporučuji jet na pobyt s tím, že svoji stravu zredukujete a celkově to bude spíše o střídmosti, kdy pracujete se svojí vlastní vůlí a zároveň se více a hlouběji propojujete sami se sebou.
Své přihlášky a případné dotazy posílejte na info@stastnamysl.cz . Následně bude Vaše rezervace potvrzena a přijdou další pokyny.
UPOZORNĚNÍ: Během tohoto týdne může u vás dojít k velkým transformativním změnám a posunu ve Vašem životě.
Cena: 5.000,- CZK (ubytování + program)
